السهر واضراره
يقول د. كامل الفراج : ان السهر يعمل على عدم التبويض وبروز الكرش وعلى الشيخوخة المبكرة .
ويقول د. محمد راتب النابلسي : ان غدة الصنوبرية تفرز هرمون ضد السرطان ما دام الانسان نائما وفي سبات عميق ويبدأ إفرازها بعد العشاء وتنتهي قبل الفجر بساعتين .